Aproveite para saber mais sobre a Oriente-Me, plataforma de saúde mental oferecida como benefício para colaboradores e dependentes
Você sabia que o Brasil lidera o ranking mundial de transtornos de ansiedade, com 9,3% da população afetada? Isso equivale a cerca de 18 milhões de brasileiros, de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Essa realidade preocupa e destaca a urgência de conscientização sobre saúde mental.
Foi com essa intenção que, em 2014, o psicólogo mineiro Leonardo Abrahão criou a campanha Janeiro Branco. Inspirada em movimentos como Outubro Rosa e Novembro Azul, a iniciativa é dedicada à promoção da importância da saúde mental e emocional. O objetivo é sensibilizar a população sobre o bem-estar psicológico e incentivar a busca por cuidados especializados quando necessário.
Por que Janeiro?
Janeiro, sendo o primeiro mês do ano, simboliza reflexões e recomeços. O nome remete à ideia de uma “folha em branco”, encorajando as pessoas a apostar em mudanças, se necessário.
Como saber se preciso de ajuda?
Cada pessoa reage de forma única às situações cotidianas. No entanto, certos comportamentos, pensamentos e sensações podem ser indicativos de que é hora de procurar ajuda profissional. Aqui estão alguns sinais de alerta:
- Irritabilidade frequente
- Dificuldade para manter o sono regulado
- Evitação do contato social
- Pensamentos recorrentes sobre o passado, acompanhados de sofrimento
- Distração constante
- Sensação de angústia ou aperto no peito
Como procurar ajuda?
Na KOF BR, valorizamos nossas pessoas e reconhecemos que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física. Por isso, oferecemos a plataforma Oriente-Me como um benefício para todos os colaboradores e seus dependentes.
A Oriente-Me é um programa de saúde emocional que oferece sessões de atendimento psicológico online por meio de videochamadas, mensagens de texto e áudios. Para começar, basta baixar o aplicativo e agendar suas sessões.
Segurança e confidencialidade
Todas as interações são realizadas em um ambiente digital seguro, acolhedor e totalmente confidencial. Além do atendimento psicológico, o aplicativo da Oriente-Me também oferece:
- Mapeamento de saúde mental situacional;
- Blog com conteúdo informativo;
- Vídeos educativos;
- Meditações guiadas para promover o bem-estar.
Clique aqui e veja como usar a ferramenta.
Aproveite esse benefício para cuidar de você e da sua saúde emocional.
Fonte consultada: www.gov.br/cetene/
