Saiba mais sobre o mês de prevenção contra o suicídio.
Setembro é o mês em que se ligam as luzes de alerta para um tema extremamente sensível e importante, principalmente nesse período de isolamento social: a prevenção ao suicídio.
Segundo dados obtidos pela ferramenta ComunicaQueMuda (CQM) e publicados no portal do jornal Folha de S. Paulo, em maio, a CQM contabilizou 103.923 menções ao tema “suicídio” nas redes sociais, direta ou indiretamente, sendo 23% relacionadas a depoimentos ou relatos de tentativas de tirar a própria vida.
Ainda de acordo com a matéria, o assunto se torna ainda mais relevante por conta da pandemia, visto que é uma época de grandes perdas e estresse comunitário, o que faz com que a saúde mental seja ainda mais importante de ser observada e tratada.
Confira algumas frases que podem indicar comportamentos e/ou intenções suicidas:
“Vou desaparecer.”
“Eu prefiro estar morto.”
“Não aguento mais.”
“Vou deixar vocês em paz.”
“Eu sou um peso para os outros.”
“Vão ser mais felizes sem mim.”
“Eu quero dormir e nunca mais acordar.”
Sinais de alerta
Além desses sinais mais claros, em que a pessoa verbaliza sua intenção, há outros comportamentos que podem indicar a necessidade de ajuda. Veja alguns deles a seguir:
- Desânimo extremo
- Estar se sentimento de aprisionamento ou dor insuportável
- Uso excessivo de álcool e drogas
- Ansiedade e agitação
- Alterações no sono
- Sentimento de isolação
- Mudanças extremas de humor
Prevenir é muito mais do que oferecer um ombro amigo. É buscar ajuda profissional e acompanhar bem de perto o tratamento.
Se você ou alguém de sua família precisa de ajuda, ligue para o 188, número do Centro de Valorização da Vida – CVV.
Outras fontes de ajuda são os CAPS e Unidades Básicas de Saúde (Saúde da família, Postos e Centros de Saúde), UPAs 24H, SAMU 192, prontos-socorros e hospitais.
Na KOFBR valorizamos a vida e estamos com você sempre que precisar.
Setembro Amarelo é apenas um lembrete, mas estamos atentos aos sinais todos os dias.
Você pode contar com a gente!
