Preparamos diversas atividades e dicas para o feriado perfeito em família
A Páscoa está chegando e o momento exige muitos cuidados com a nossa saúde!
Para tornar o feriado mais divertido, em família, confira nossa programação especial para os próximos dias.
Buscamos um Mascote KOF
De 1º a 4 de abril, envie uma imagem do seu pet para ana.garciao@kof.com.mx e explique porque ele deve ser o Mascote KOF.
Coloque no título do e-mail: MascoteKOF + o nome do seu PET
No corpo de e-mail, lembre-se de colocar o seu nome, o nome do seu pet e a unidade em que você está.
Haverá uma votação, através de uma plataforma interna, para eleger o vencedor.
Participe!
Para toda a família
29 de março – 14h às 16h
DivertiKOFen ao vivo
Confira aqui a programação ao vivo e desfrute de atividades físicas, recreativas e manuais. Aproveite!
De 29 de março a 9 de abril
DivertiKOF on demand
Serão disponibilizadas atividades on demand no YouTube para os pequenos de 5 a 11 anos.
Clique aqui e aproveite as atividades físicas, recreativas e manuais.
1º de abril – às 22h
Zumba Barra KOF
Nesta aula de zumba, você irá aprender a nossa coreografia BarraKOF!
Clique aqui para acessar a aula.
9 de abril – 14h às 16h
DivertiKOFen ao vivo
Confira aqui a programação ao vivo e desfrute de mais atividades físicas, recreativas e manuais!
Aproveite o feriado e relax
Quer dicas para relaxar no feriado? Separamos algumas para você!
Documentário
Já se perguntou por que sonhamos? Quantas horas de sono necessitamos?
Estas e outras questões são exploradas no documentário “La mente, en pocas palabras” disponível na Netflix. Aprenda sobre os efeitos da prática de mindfulness no cérebro e temas relacionados à ansiedade, memória e outras curiosidades!
Podcasts
A meditação busca desenvolver e aumentar nosso amor próprio.
Convidamos você a fazer uma pausa, respirar, limpar os canais de energia e melhorar sua conexão com o corpo ouvindo o podcast Meditación desintoxica tu corazón. Para acessar, clique aqui.
Ou que tal um podcast sobre meditação para dormir? Para acessar, clique aqui.
Em caso de dúvidas, envie um e-mail para desenvolvimentosocial@kof.com.mx
