Confira dicas de lanches simples de fazer para o café da tarde.
O cuidado com a alimentação é um dos fatores mais esquecidos quando estamos nos dias mais agitados e acontece, também, com frequência, se você está trabalhando em modelo home office, já que o trabalho se mistura com as tarefas de casa e você pode esquecer de se alimentar bem.
O ideal é nunca ficar muito tempo sem se alimentar e, por isso, separamos algumas dicas de lanches leves que você pode fazer ou comprar para o café da tarde.
Bolo de coco molhadinho
Para os mais velhos esse bolinho pode representar uma viagem ao passado, à casa dos avós. Muito comum, principalmente no interior, o bolo de coco molhadinho é, também, conhecido como “bolo gelado” e tem uma textura fofinha que derrete na boca, com um sabor maravilhoso.
Muffin de banana e cacau
Nutritivo e saboroso, o muffin é uma receita simples que, acompanhada do cacau, pode dar aquela energia que você precisa para continuar seus trabalhos durante a tarde.
É, relativamente, fácil encontrá-lo à venda nas padarias, se você não quiser fazer a receita.
Pão de queijo
O sabor mineiro vem com toda força nesse pãozinho tão delicioso. A receita é simples, mas você pode comprá-los congelados para assar em casa ou, até mesmo, prontos e quentinhos direto da padaria. Para os que curtem uma opção mais saudável, o pão de queijo com chia é uma boa pedida.
Tapioca
Saudável, simples e nutritiva, a tapioca é uma excelente opção para quem gosta de algo rápido, de fácil preparo e acessível. O melhor: você tem uma infinidade de recheios que pode colocar, desde os mais saudáveis (como tofu, azeitonas e tomates bem temperados) até as opções doces (como recheio de chocolate e doce de leite, por exemplo).
Bauru
O famoso sanduíche de São Paulo não poderia ficar de fora dessa lista. Com pão, rosbife, queijo, tomate e condimentos, o lanche é uma excelente pedida para que você sinta o gostinho da Terra da Garoa.
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