Mais comum do que deveria, a diabetes é uma doença crônica, causada principalmente por hábitos de vida nada saudáveis ou por deficiência do organismo em produzir a insulina. Esse hormônio produzido pelo pâncreas é responsável por regular a glicose no sangue e é fundamental para o correto funcionamento do organismo.
A diabetes acontece quando há excesso de glicose (açúcar) no sangue, o que pode gerar complicações no coração, artérias, olhos, rins e nervos. O descontrole do diabetes leva gradativamente à morte.
Os principais sintomas são:
- Sede, fome e cansaço em excesso;
- Perda de peso rápida e involuntária;
- Hálito modificado;
- Visão embaçada;
- Vontade de urinar várias vezes ao dia.
Existe uma forma muito simples, rápida e eficiente de avaliar os níveis de açúcar no sangue: o teste de glicose, que é realizado com um pequeno furinho na ponta do dedo, coletando uma gota de sangue. O aparelho de medição indica os valores de açúcar presentes no organismo. Caso esteja acima do normal, exames de sangue mais complexos são recomendados.
Hábitos de vida saudáveis são grandes aliados na prevenção e no tratamento da doença. A alimentação, principalmente, com a redução de consumo de açúcar e adoção de dieta mais nutritiva, que forneça a energia necessária para o dia a dia, são as melhores formas de combater o diabetes.
Leve também essa ideia para casa. Transforme os hábitos de alimentação de sua família e garanta a qualidade de vida das pessoas mais importantes para você.
É importante lembrar também que, pelo menos uma vez por ano, é necessário realizar checkup completo para avaliação da saúde.
Fique de olho na sua saúde e nas próximas dicas do Dr. FEMSA.
