Confira dicas de como ser mais empático no dia a dia.
Com a pandemia, as relações sociais foram bastante impactadas. Nosso relacionamento pessoal, diário e próximo foi e é, por diversas vezes, substituído por reuniões online e outras formas de contato. Mas, como ter empatia e entender as necessidades do outro nesse cenário?
Confira algumas dicas:
Evite julgamentos!
Quando a escolha é não julgar, você torna-se capaz de ouvir, acreditar, compreender e aprofundar-se mais na realidade do outro. Assim, ao invés de criticar, você consegue, se necessário, apontar formas e caminhos para as melhores soluções.
Escute atentamente
Se você não puder prestar total atenção no que a pessoa vai falar naquele momento, seja gentil e comunique isso a ela, procurando-a assim que puder ouvir atentamente. Para ser empático é preciso estar aberto ao outro e prestar atenção ao seu tom de voz e linguagem corporal.
Reconheça as diferenças
Você sabe que cada um tem seu jeito de enxergar o mundo e lidar com as situações. Por isso, não espere que o outro tenha a mesma reação que você a qualquer ação ou informação apresentada. Seja gentil, coloque-se no lugar do outro e busque entender a forma como a outra pessoa pensa e enxerga sua realidade.
Seja e mostre-se disponível!
Ser empático não é só ouvir. É estar disponível para colocar a mão na massa, agir e procurar soluções quando preciso. Às vezes, é preciso olhar de fora para reconhecer e solucionar os problemas.
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