Saiba mais sobre o câncer de mama, sintomas e prevenção
Falar sobre o câncer de mama é, acima de tudo, falar sobre cuidado e prevenção. Por isso, neste Outubro Rosa, lembramos que a informação é nossa maior aliada para quebrar tabus.
Dessa maneira, reunimos abaixo os principais sintomas, formas de prevenção e, por fim, um convite especial. Confira!
Atenção aos sinais: o que você precisa saber sobre a prevenção
A prevenção e o autoconhecimento andam de mãos dadas. Estar atenta ao próprio corpo é o primeiro passo para identificar qualquer alteração precocemente. Os principais sintomas do câncer de mama são:
- Nódulo (caroço) fixo e geralmente indolor no seio ou na região das axilas;
- Alterações na pele da mama (vermelhidão, aspecto semelhante à casca de laranja ou inchaço);
- Alterações no mamilo ou saída espontânea de líquido pelos mamilos.
Práticas que ajudam na prevenção
- Manter uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes.
- Praticar atividades físicas regularmente.
- Evitar o consumo de bebidas alcoólicas e o tabagismo.
- Manter as consultas e exames de rotina atualizados.
Desafio rosa
Para marcar essa campanha de forma especial, escolhemos o dia 21/10 como uma data de mobilização do Outubro Rosa.
Por isso, convidamos você a vir trabalhar usando uma peça de roupa ou acessório rosa, nesse dia, dentro das suas possibilidades.
Seja no escritório, na fábrica ou no CD, vamos colorir a KOF BR em demonstração de apoio a essa causa!
