Com temperaturas extremas previstas para os próximos dias, confira recomendações essenciais para minimizar os impactos do calor intenso
Nos próximos dias, uma intensa onda de calor que já atinge o Sul do Brasil deve avançar para outras regiões, elevando as temperaturas e exigindo maior atenção com a saúde. O calor excessivo pode causar desidratação, mal-estar e até complicações mais graves, como insolação.
Para minimizar os efeitos das altas temperaturas, destacamos as seguintes recomendações:
- Beba bastante água ou sucos naturais, mesmo sem sentir sede
- Reduza a exposição direta ao sol, especialmente das 10h às 16h
- Use protetor solar para evitar queimaduras e outros danos causados pelos raios ultravioleta
- Proteja-se com chapéus e óculos escuros
- Crianças devem usar chapéus de aba larga para maior proteção
- Evite passeios com seu pet entre 10h e 16h, pois nesse período o sol está mais intenso e pode aquecer excessivamente o chão, causando desconforto ou queimaduras nas patinhas. Além disso, sempre leve água para mantê-lo hidratado.
O Ministério da Saúde disponibilizou uma página especial, disponível aqui, com mais recomendações para enfrentar as temperaturas extremas. As orientações também estão disponíveis nas redes sociais do órgão.
Fique atento e proteja-se!
