Dando continuidade ao mês de conscientização de prevenção ao suicídio, vamos apontar sinais que podem indicar que a pessoa esteja passando por momentos difíceis e, nesses momentos, o cuidado e a escuta podem ser decisivos para proteger esta vida.
No primeiro comunicado sobre o Setembro Amarelo, apresentamos dados preocupantes acerca dos números de suicídios, tornando-se uma questão de saúde pública. No Brasil, diariamente morrem 38 pessoas por suicídio, o que revela a importância de se discutir sobre o assunto e estabelecer medidas de prevenção.
Um dos temas que abarcam a conscientização sobre o assunto é a necessidade de se falar sobre saúde mental. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), praticamente todas as ocorrências de suicídio estavam relacionados a doenças mentais, sobretudo aquelas não diagnosticadas ou não tratadas.
Experiências ruins, traumas, perdas e momentos difíceis são alguns dos gatilhos para que condições mentais e emocionais apareçam, muitas vezes colocando a pessoa em risco. Por isso é preciso atenção a alguns sinais, veja:
No humor: ansiedade, apatia, sentimento de culpa, descontentamento, desesperança, mudanças repentinas de humor, perda de interesse ou prazer nas atividades, sentimento de tristeza profunda, tédio e solidão.
No comportamento: agitação, automutilação, chora excessivamente, isolamento, irritabilidade, abuso de drogas e bebidas alcoólicas.
No sono: muita sonolência, desperta precocemente, sono agitado, insônia.
Na cognição: lentidão na hora de fazer atividades cotidianas, pensamentos suicidas, pensamentos repetitivos, falta de concentração.
No corpo: cansaço excessivo, fadiga, inquietação, falta de apetite.
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Para ajudar e ser um apoio, é importante entender que cada pessoa enfrenta esses e outros problemas de formas diferentes. Por isso, ouça sem julgamentos, procure ouvir atentamente e indicar ajuda profissional.
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Quem está passando por dificuldades emocionais consegue buscar ajuda com o CVV, pelo número 188 (24 horas por dia, todos os dias), pelo chat (veja horários clicando aqui) ou enviando um e-mail pelo formulário disponível no site www.cvv.org.br/e-mail/.
Com a nossa campanha de prevenção contra o suicídio e o Setembro Amarelo, esperamos que todas as nossas pessoas tenham refletido sobre o assunto. É importante que saibamos formas de pedir ajuda e também de ser o apoio de quem está a nossa volta.
Ouvir o outro é abraçar a vida.
Foi muito bom maravilhoso
Agradecer Deus por controle